Tristeza, desânimo, sensação de “tanto faz como tanto fez” são alguns dos sintomas de Transtorno Depressivo, que cresce no Brasil e em todo o mundo. Depressão não é frescura, é uma doença, e tem tratamento. Os Transtornos Depressivos (ou simplesmente TD) causam grande impacto à saúde física, mental e à qualidade de vida. Sua incidência no Brasil, bem como no […]
Dr. Paulo Sarturi
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Ansiedade Generalizada: O que é, Sintomas e Como Tratar
Você sofre com Ansiedade? Antes de mais nada, preciso te dizer que esse distúrbio tem tratamento. O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um distúrbio que causa grande sofrimento em parcela importante da população, dados epidemiológicos mostram que aproximadamente 5 a 6% de toda a população apresentará o quadro no decorrer da vida O TAG […]
Categorias: Dica de Suplementação
Vitamina D: suplementar ou não?
Inúmeros estudos recentes demonstram que níveis mais elevados de vitamina D ajudam a prevenir doenças como Depressão Diabetes, Câncer, Esclerose Múltipla, além de melhorar o sistema imunológico e cardiovascular. Aproximadamente 3000 genes precisam da vitamina D para que seus produtos funcionem adequadamente. A vitamina D é produzida pelo nosso corpo quando somos expostos aos raios Ultravioletas B do sol […]
Categorias: Dica de Suplementação
Ômega 3-6-9 ou Ômega 3 isolado? Descubra qual você deve tomar
A família dos Ácidos Graxos Essenciais (aqueles que só podem ser obtidos na dieta) ÔMEGA é famosa por seus comprovados benefícios à saúde. É relativamente comum encontrarmos esse suplemento na forma de Ômega 3 (isolado) ou em associação com os Ômegas 6 e 9. A questão é: devo usar um ou outro? O Ômega 3 é composto […]